【柘塘街道乌山社区】科普胃肠保健知识，助力老年健康生活

7月24日至7月30日是全国老年健康宣传周，乌山社区新时代文明实践站、乌山社区妇联、计生协、关工委于7月28日上午为辖区老年人开展了主题为“科学预防胃肠疾病 助力老年健康”的知识讲座。

当日一大早，乌山社区二楼家长学校便忙碌了起来。讲座开始前，医护人员首先贴心地为老人们进行血压、血糖的测量，还根据每个人的测量结果进行了简单的问询和健康指导。

“血糖正常，就是今天这个数据上提醒您血压有点高了，平时要注意饮食均衡，适当运动一下。”南京市肛泰中医医院的黄亚泽医生对来参加活动的王奶奶叮嘱道。

待大家测量完毕入座后，黄亚泽便开始了当天的讲座内容。他从胃肠不适的症状开始，为老年人分析原因，讲解对应的防治护理方法。“很多老年人都有着或多或少的肠胃毛病，但却缺少对肠胃的合理保护。肠胃不好，不仅会影响排毒，影响食欲，还会影响营养的吸收，致使免疫力下降，身体素质下降，从而引起各种疾病。”讲座中，听着黄亚泽的解说，很多老年人都点头附和。

活动尾声，现场还提供了答疑环节，老人们都积极问询。

最后黄亚泽告诉大家，坚持参加适当的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，因而能对胃肠起到改善的作用。另外如果肠胃不适最好不要拖延就诊，要提早就医，不能轻易忽视而耽搁治疗。

乌山社区负责人表示，此次活动借全国老年健康宣传周，为辖区老年人上了一堂扎实的“肠胃健康科普课”，提高了居民们对自身胃肠健康的认识，让大家感受到社区对长者的重视和关爱。下一步，乌山社区将继续开展此类健康服务活动，为辖区老年人的健康保驾护航。
（来源：乌山社区）