学防控妙招，过健康暖冬

冬季是流感高发季，为帮助社区居民掌握科学防控知识，降低流感感染风险。11月5日，柘塘街道社会事业科、群力社区新时代文明实践站、计生协联合柘塘中心卫生院，开展“学防控妙招，过健康暖冬”健康主题宣传活动，由卫生院经验丰富的沈医师主讲，众多居民到场参与。

活动开始，沈医师先从“什么是流感”切入，并结合近期病例，对比流感与普通感冒的区别，让居民清晰认知流感的特性。随后，针对“如何判断流感”，沈医师列出核心症状：“感染流感后常出现39-40℃高烧，伴随头痛、肌肉酸痛、乏力，部分人还会有咳嗽、咽痛等症状，且症状比普通感冒更严重、持续时间更长。”他还特别提醒，老年人、儿童等易感人群若出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，需及时就医，避免延误治疗。

在“如何预防流感”环节，沈医师给出实用建议：一是优先接种流感疫苗，尤其是60岁以上老人、慢性病患者等重点人群，能有效降低重症风险；二是日常做好防护，勤洗手、戴口罩，少去人群密集场所；三是保持居家通风，每天开窗2-3次，每次通风30分钟以上；四是增强自身抵抗力，保证充足睡眠、均衡饮食，适当进行散步等轻度运动。

此次宣传活动不仅普及了流感防控知识，也拉近了医疗服务与居民的距离，为社区冬季健康防护筑牢了防线。群力社区表示：“健康是居民幸福生活的基础，冬季健康防护更是社区服务的重点，后续我们将继续加强与卫生院的联动，结合居民实际需求，开展更多健康科普、义诊服务等便民活动，把医疗关怀和健康知识送到居民身边，切实筑牢社区冬季健康防护网，让居民们都能安心、健康地度过寒冬！”
（来源：溧水发布）