【东庐社区】健康科学舞动，唤醒身体活力

为丰富社区居民精神文化生活，激发居民健身热情、养成良好的体育锻炼习惯。11月20日，东庐社区新时代文明实践站开展了“舞动健康运动，唤醒身体活力”全民健身活动。活动以趣味运动及广场舞为主体，将健康理念、欢声笑语和邻里深情紧密相连。
趣味运动会——-缓解压力，有利身心健康。
运动会现场，气氛热烈。30秒跳绳考验着速度与耐力，绳索翻飞间是矫健的身影，扔沙包及踢毽子则更添一份轻松，选手们全神贯注，趣味投壶的每一次投入，都赢得一片喝彩。大家在轻松愉快的氛围中锻炼了身体，舒展了筋骨，脸上洋溢着运动带来的快乐。



广场舞的价值————增强体质，预防慢性病
阿姨们跟随着音乐用饱满的热情和优美的舞姿展示了近期精心排练的广场舞曲目《点赞新时代》，表达对美好生活的向往和追求，展示了新时代居民昂扬向上的精神风貌。许多参与者表示，坚持跳广场舞半年后，睡眠质量明显提高，血压趋于稳定，甚至对糖尿病患者血糖的控制更加理想。一位65岁的李阿姨笑着说：“以前总觉得腿脚不利索，现在每天跳两小时，走路都带风！”


此次运动会，如同一场和谐的邻里聚会，为居民们提供了一个交流互动、增进了解的平台，不仅强健了体魄，更温暖了人心，让邻里关系在欢声笑语中持续升温。